Hypnothérapeute et Sophrologue
- Adultes
- Adolescents
- Enfants
Sérénité, Harmonie, Bienveillance
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’état d’hypnose permet d’atteindre votre inconscient qui gère, malgré vous, 95% de vos pensées
Vous ne dormez pas, vous êtes au contraire en hyper vigilence
L’hypnose permet dans un premier temps de vous libérer de vos fardeaux pour ensuite activer vos capacités.
Libérer d’anciens traumas (violences, viols, incestes, maltraitances, relations toxiques), des deuils, des programmations erronées comme des jugements sur vous qui ont été imprimés dans votre inconscient.
Les fardeaux passent parfois de génération en génération. On retrouve des schémas qui se répètent. Il peut être utile de rendre à vos lignées d’ancêtres les bagages qui leur appartiennent.
Mon accompagnement ne remplace pas un traitement médical
Comment se déroule une séance ?
- Discussion et fixation d’objectif
- Voyage hypnotique
- Installation et détente profonde
Je vous accompagne par ma voix pour installer une respiration ventrale et prendre conscience de votre propre capacité à vous détendre. - Protocole hypnotique
- Installation et détente profonde
- Entretien de clôture de séance
Estime de soi, Ressources, Bien-être
Qu'est-ce que L'EFT ?
Technique psycho énergétique corporelle de libération émotionnelle.
Stimulation des méridiens d’acupuncture du bout des doigts pour libérer les portes des émotions négatives bloquées.
Si une porte est fermée cela crée un blocage (stress, pensées négatives, angoisses)
En rouvrant la porte, on libère l’énergie bloquée.
En EFT, on utilise une quinzaine de points d’acupuncture. La stimulation manuelle de ces points permet de rouvrir
ces portes de façon rapide, afin de lever les blocages énergétiques.
Comment se déroule une séance ?
- Discussion et fixation d’objectif
- Rondes D’EFT Nous appelons la ronde EFT le fait de stimuler successivement les 15 points
- Entretien de clôture de séance
Pour quelles situations choisir la sophrologie ?
Pour vous accompagner afin de gérer un stress ou une anxiété passagère. Les causes peuvent être nombreuses comme des troubles du sommeil, des émotions envahissantes, des difficultés d’apprentissages, un changement professionnel ou personnel, un problème de confiance en soi etc….
Pour vous aider à optimiser votre potentiel (préparation mentale) pour vous préparer à un évènement précis. Accouchement, FIV, permis de conduire, Baccalauréat, examens médicaux, compétitions etc..
Accompagnement d’un traitement médical uniquement dans le cas d’un suivi médical, la sophrologie aide à gérer la douleur et motive à participer activement au bon rétablissement.
Accompagnement en cas de pulsions ou phobies certains cas nécessitent un suivi psychologique ou médical en plus de l’accompagnement par la sophrologie.
Comment se déroule une séance ?
Discussion et fixation d’objectif
Découverte de la sophrologie dès la première séance.
Une séance se compose d’exercices physiques doux en position assise ou debout que vous referez chez vous pour intensifier les effets de la sophrologie sur vos tensions physiques et émotionnelles et d’un exercice où vous serez allongé ou assis. Vous serez guidé par le son de ma voix.
En fonction de ce premier entretien j’établirai un protocole composé le plus souvent de 8 à 12 séances afin de vous permettre d’atteindre votre objectif et surtout de le maintenir dans le temps.
Pour vous aider à optimiser votre potentiel (préparation mentale) pour vous préparer à un évènement précis. Accouchement, FIV, permis de conduire, Baccalauréat, examens médicaux, compétitions etc..
Accompagnement d’un traitement médical uniquement dans le cas d’un suivi médical, la sophrologie aide à gérer la douleur et motive à participer activement au bon rétablissement.
Accompagnement en cas de pulsions ou phobies certains cas nécessitent un suivi psychologique ou médical en plus de l’accompagnement par la sophrologie.
Comment se déroule une séance ?
Discussion et fixation d’objectif
Découverte de la sophrologie dès la première séance.
Une séance se compose d’exercices physiques doux en position assise ou debout que vous referez chez vous pour intensifier les effets de la sophrologie sur vos tensions physiques et émotionnelles et d’un exercice où vous serez allongé ou assis. Vous serez guidé par le son de ma voix.
En fonction de ce premier entretien j’établirai un protocole composé le plus souvent de 8 à 12 séances afin de vous permettre d’atteindre votre objectif et surtout de le maintenir dans le temps.
Animateur bien-être en entreprise
La sophrologie est une approche pragmatique qui trouve sa place dans l’entreprise au travers de processus et d’outils accessibles à tous. Les bases de la gestion du stress sont particulièrement appréciées par le personnel soumis à une pression grandissante. En qualité de « sophrologue-animateur bien-être en entreprise » je suis en capacité non seulement d’animer des séances de sophrologie classiques en entreprise mais également d’animer des ateliers bien-être intégrant des éléments théoriques, des processus et des exercices directement transposables dans le quotidien des bénéficiaires.
Le programme complet comprend 8 ateliers d’1h30. Certains d’entre eux peuvent être présentés de façon autonome. Appelez-moi pour un 1er rendez-vous et un devis gratuit.
Catalogue des ateliers :
- Mon bien-être au travail : fixer mon cap
- Comprendre le processus du stress
- Identifier ma zone d’équilibre
- Agir et réagir face au stress
- Interagir autrement pour mieux se sentir (communication non verbale)
- Interagir autrement pour mieux se sentir (communication verbale assertive)
- Améliorer mon équilibre de vie
- être acteur de mon bien-être au travail
Qui suis-je ?
J’ai travaillé plus de 20 ans en entreprise dans diverses parties de la France. Principalement dans le domaine des assurances en lien avec des victimes d’accidents.
Je suis en couple depuis plus de 30 ans et maman comblée de trois jeunes adultes pour lesquels je voue une admiration sans faille et sans limite. Je remercie la vie pour ça.
En 2018 j’ai décidé de démissionner pour venir m’installer avec mon mari dans le Lot et Garonne. A partir de ce moment j’ai commencé à me former pour travailler à mon compte dans le domaine de l’aide aux autres.
Je pratique dans un cabinet privé à Marmande et aussi à la demande auprès de groupes selon des thèmes prédéfinis comme la gestion des émotions, la gestion des pleurs des bébés ou des voyages hypnotiques de détente (liste non exhaustive).
Mes formations :
- Coaching avec Hélène Laporte
- Hypnose praticien et maitre praticien – Centre Quintessence à Gradignan
- Hypnose Enfants et adolescents
- Hypnose et troubles de la sexualité
- Hypnose conversationnelle
- Praticien E.F.T. Avec l’IFPEC
- Sophrologie
Actualités
Deux nouveaux ateliers prévus ![]()
Le 12 février à Escassefort ![]()
Le 15 février à Clairac
🌺 Bonjour à toutes et tous 🌺![]()
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J'ai le plaisir d'organiser 6 ateliers ayant pour objectif d'activer en vous la sérénité 🪷![]()
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🌿Me sentir serein(e) dans ma vie de tous les jours🌿![]()
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✔️Lieux ✔️ La Maison bleue à Beaupuy à coté de l'école et de la bibliothèque 📚 ![]()
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✔️Dates ✔️ Chaque mercredi soir de 18h à 19h du 6 novembre au 11 décembre 2024![]()
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Chaque atelier d’1 heure se compose de 2 temps : d'abord des exercices physiques doux en position debout ou assis et ensuite une détente au son de ma voix en position allongée ou assise![]()
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⚠️ 8 personnes maximum ⚠️![]()
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Coût : 10 € par atelier![]()
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Mercredi 6 novembre 🪷 Se détendre![]()
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Mercredi 13 novembre 🪷Chasser les tensions![]()
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Mercredi 20 novembre 🪷Chasser le stress![]()
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Mercredi 27 novembre 🪷Installer le calme![]()
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Mercredi 4 décembre 🪷Favoriser le sommeil![]()
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Mercredi 11 décembre 🪷 Développer la confiance en soi![]()
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👍Inscription obligatoire au 06 51 00 97 03 ![]()
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Au plaisir de vous retrouver lors de ces ateliers ![]()
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Ingrid Fumery
8 places disponibles ![]()
Sur inscription au 0651009703![]()
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1 er Atelier le mercredi 6 novembre ![]()
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Maison bleue - 11 rue de l’école à Beaupuy ![]()
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De 18h à 19h![]()
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Thème : se détendre ![]()
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D’autres ateliers suivront pour Chasser les tensions, chasser le stress,installer le calme….![]()
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Au plaisir de vous accompagner ![]()
Ingrid Fumery
Témoignages
Tout au long des séances, Ingrid m’a écoutée sans jugement, toujours avec bienveillance et elle a su trouver les mots justes. Plus de deux mois après, certains guidages résonnent encore en moi et continuent à agir sur mon quotidien tout en douceur. Merci Ingrid pour vos précieux accompagnements.
Ingrid Fumery est professionnelle et vraiment à mon écoute.Elle m 'à bien aidé pour trouver mes ressources pour aller de l' avant.Je recommande cette praticienne.
J'étais à la recherche d une hypnotherapeuthe et j ai eu de la chance de trouver Mme Fumery. Elle a été très professionnelle et très attentive à ce que j exprimais. La séance m a fait du bien, d'une part en sortant de son cabinet car j étais très détendue, et d autre part, j ai senti ses effets plus tard. C'est à ce moment là que j ai compris toute l efficacité d'une séance d hypnose.Je recommande.
Grâce à Ingrid j'ai trouvé le grand amour à 75 ans. A recommander pour ceux qui cherchent quelqu'un de sérieux... Merci Ingrid.
Ingrid est très à l’écoute et choisit avec soin les personnes à présenter. Elle a beaucoup d empathie et de bienveillance. Ce qui me semble être des qualités primordiales pour ce métier. Je la recommande vivement.
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